很多用win11的朋友应该都遇见过这种情况：刚开机电脑就卡得不行，点开个浏览器都要等半分钟。

多半是开机自动启动的软件太多了，什么视频播放器、云盘、聊天工具，甚至一些你好久不用的软件，都偷偷跟着系统一起启动，占了大量内存不卡才怪。

今天就给大家整理几个win11设置开机启动项的详细方法，都是带步骤的，哪怕你是电脑新手也能跟着操作。

第一个方法，也是最简单的，直接从任务管理器改，大部分情况用这个就够了。

第一步，先找到底部的任务栏，就是屏幕最下面那一条，在空白的地方点右键，会弹出来一个菜单，里面就能找到「任务管理器」，点进去打开就行。如果你右键找不到，也可以用快捷键，同时按住Ctrl+Shift+Esc，直接就能调出任务管理器，更方便。

打开任务管理器之后，如果左边没有显示分类栏，就点一下左上角的三横线图标，展开侧边栏。

第二步，在侧边栏里找到「启动应用」这个选项，点进去就能看到所有会跟着系统开机启动的程序了。每个程序后面都标了启动影响，有高、中、低、禁用四种，你可以看看，哪些影响是「高」，而且你平时开机根本不需要打开的，直接禁用就好。

第三步，选中你要改的程序，点右键，里面就有「启用」和「禁用」两个选项。想要它开机不启动就点禁用，想要它开机自动启动就点启用，改好之后直接关掉任务管理器就行，下次开机就生效了。

这个方法适合大部分普通用户，操作步骤少，不容易出错，我身边朋友我都是先教他们用这个方法。

第二个方法，从系统设置里面改，这个是win11自带的设置入口，也很直观。

第一步，打开win11的设置，你可以用快捷键Win+i直接打开，也可以点开始菜单，里面那个齿轮图标就是设置。

打开之后，在左边的侧边栏往下滑，找到「应用」这个选项，点进去。

第二步，在应用页面的右侧列表里，找到「启动」选项，点进去。这里和任务管理器那个页面差不多，同样会列出所有可以设置启动项的程序，每个程序右边也会显示启动影响。

第三步，每个程序后面都有一个开关，想要开机不启动，就把开关关掉，想要开机启动就打开。改完直接关掉设置窗口就可以，不用额外保存，改完立刻就生效。

是不是比任务管理器还简单？这个界面更直观，适合完全不懂电脑的新手找。

第三个方法，如果你想改的是系统服务类的启动项，比如一些系统自带的功能，或者后台服务，那就要用系统配置工具了。

这里要提醒大家一句，系统服务不要随便乱禁用，如果你不清楚这个服务是做什么的，最好别乱改，改错了可能会导致系统出问题。只改你认识的、明确是第三方软件的服务就好。

步骤也很简单，第一步，同时按住Win+R键，调出运行窗口，在输入框里输入msconfig，然后点确定或者按回车，就会打开系统配置窗口。

第二步，打开之后，顶部有几个标签，找到「服务」这个标签点进去，这里就能看到所有系统和第三方的服务项了。
如果你只想看第三方服务，不想碰系统服务，可以勾选左下角的「隐藏所有Microsoft服务」，这样就只会剩下第三方软件的服务，不容易误改。

第三步，找到你想要禁用的服务，把前面的勾去掉，想要启用就把勾打上，改完之后点下面的「应用」，再点确定，之后会提示你重启电脑，重启之后设置就生效了。

这个方法一般用来处理一些隐藏的后台启动服务，普通用户用前面两个方法就够了，这个按需使用。

第四个方法，针对喜欢用注册表改设置的用户，这个适合稍微懂点电脑的朋友，新手不建议碰，因为改注册表错了真的会出问题。

步骤是，同样先按Win+R打开运行窗口，输入regedit，按回车打开注册表编辑器。

然后依次展开这个路径：HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run，还有另一个路径是HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run，这两个位置都存着开机启动项的信息。

打开之后，右边就能看到各个启动项的数值数据，对应不同的软件，你想要删掉哪个启动项，右键删掉对应的项就可以了。

还是那句话，不懂注册表的别碰这个方法，改错了很难恢复，前面三个方法完全够用了。

最后给大家说几个注意事项，别改完之后出问题。

第一，像你的杀毒软件、输入法这类软件，建议保留开机启动，不然开机之后没法实时杀毒，打字都可能出问题。

第二，如果你禁用错了，不知道哪个是对的，直接右键改回启用就好了，不用慌，不会弄坏电脑。

第三，改完启动项之后，一定要重启一次电脑，才能看到效果，你会明显感觉到开机速度变快，电脑也没那么卡了。

我自己用这个方法整理过一次启动项，原来开机要一分半，现在二十多秒就能进到桌面，打开软件也流畅多了，如果你也有开机卡的问题，赶紧跟着步骤试试吧。

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[Q]：win11怎么快速打开开机启动项设置页面？
[A]：可以按Win+i打开系统设置，依次点击「应用」-「启动」就能直接打开，也可以右键任务栏空白处打开任务管理器，找到「启动应用」进入，两种方式都很快速。
[Q]：win11开机卡是不是一定因为开机启动项太多？
[A]：大部分日常使用中的开机卡顿，都是过多无用软件开机自启导致的，可以先整理启动项，如果整理后还是卡，再考虑其他硬件或系统问题。
[Q]：win11所有软件都能关闭开机启动吗？
[A]：不是的，杀毒软件、输入法这类基础工具建议保留开机启动，关闭后会影响日常使用，只有不常用的第三方软件才建议禁用。
[Q]：禁用错win11开机启动项会弄坏电脑吗？
[A]：不会，如果你不小心禁用了需要的启动项，重新打开设置把它改回启用就可以恢复，不会对电脑硬件或系统造成损坏。
[Q]：win11改完开机启动项需要重启电脑吗？
[A]：如果是在任务管理器或系统设置里修改，下次开机就会生效，如果是在系统配置里修改系统服务，需要重启电脑才能生效。
[Q]：新手适合用注册表修改win11开机启动项吗？
[A]：不建议，新手对注册表不熟悉，误改系统项很容易导致系统出问题，普通用户用任务管理器或系统设置修改就足够了。
[Q]：win11在哪里看开机启动项对开机速度的影响？
[A]：不管是任务管理器的启动应用页面，还是系统设置的启动页面，每个启动项后面都会标注启动影响，分为高、中、低，影响越高说明占的资源越多。
[Q]：win11怎么禁用隐藏的第三方后台启动服务？
[A]：可以按Win+R调出运行窗口，输入msconfig打开系统配置，切换到服务标签，勾选「隐藏所有Microsoft服务」，就能看到所有第三方服务，取消勾选对应服务就能禁用。