快来看一下你的电脑CPU实际上已经连续工作多久了。你以为的关机是真关机吗？
打开任务管理器，然后性能CPU下方就能看到我们CPU连续工作的时长了。像这台电脑的CPU已经66天没有下班了。
其实我们常用的关机操作只是让电脑进入了注销加深度休眠模式，系统默认开启了快速启动功能。简单来说就是关机前将系统的基础数据从内存复制一份镜像保存到硬盘，下次启动后直接加载到内存。
好处就是字面意思，快速启动，负面的问题就是CPU长时间不休息，内存占用大卡顿，额外增加了硬盘的读写损耗。就连我们打工人都要8小时工作制加双休，再皮实的CPU也经不起这样连轴转。
来三招解决：
一、关闭默认快速启动：打开设置-电源，打开右侧其他电源设置，然后逐次点击选择电源按钮的功能、更改当前不可用的设置，取消勾选启用快速启动即可。
二、定期重启：有句话叫重启可以解决90%的问题。重启是彻底关机后冷启动，这就是为什么我们往往感觉到重启比关机再开机等待的时间久的原因。
三、关机后拔电源：如果长期不使用电脑，关机后拔掉电源，就能让CPU彻底休息。
兔子更加推荐定期重启这个方法，定期重启的原理在手机和平板中一样适用，毕竟无论是打开或者关闭快速启动都互有利弊。
电脑用久了怎么维护才能延长寿命？很多朋友都忽略了快速启动这个功能的影响，今天就给大家说清楚日常怎么调整使用习惯，保护咱们电脑的核心硬件。

不知道大家有没有注意，现在很多新电脑默认都开了快速启动功能，宣传说能加快开机速度，确实用起来感觉比老电脑开机快不少，但很多人不知道这里面藏着小问题。

快速启动的原理其实和休眠差不多，关机的时候不把系统所有进程都关掉，而是把核心数据存到硬盘里，下次开机直接读取，跳过了完整的硬件自检和系统加载步骤，所以开机才会变快。时间久了，不光内存里一直堆着残留数据用不出去，容易越用越卡，CPU也一直得不到彻底的休息，硬件损耗也会比正常彻底关机要大一点。

那是不是一定要关掉快速启动才好？其实也分使用情况，如果你的电脑每天都要开开关关好几次，平时又很在意开机速度，那不用特意关掉，只要养成定期重启的习惯就行，比如每周挑一天不用电脑的时候，手动重启一次，就能让系统清掉缓存，让CPU歇一歇。如果你的电脑好几天才开一次，每次用完都彻底关机，那完全可以关掉快速启动，让电脑每次都是完整冷启动，反而更稳定。

关掉快速启动的步骤也很简单，win系统里直接从设置进电源选项，找到额外的电源设置，再点选电源按钮的功能，改一下不可用设置，把启用快速启动的勾选取消掉保存就好，整个过程不到一分钟就能搞定。

其实不管开不开快速启动，最省心的方法还是定期重启，不光电脑能用，手机平板其实也一样，长时间不重启就容易越来越卡，每周重启一次，比你天天清理垃圾管用多了。
CPU连续工作时长,电脑快速启动,电脑关机,CPU损耗,电脑卡顿,快速启动关闭方法,定期重启电脑,电源设置,电脑启动速度,电脑维护
[Q]：在哪里能查看CPU已经连续工作了多久？
[A]：打开电脑任务管理器，切换到性能选项卡，在CPU栏目下方就可以查看CPU连续工作时长。
[Q]：为什么我们正常关机后CPU还会连续工作？
[A]：因为系统默认开启快速启动功能，常规关机实际是注销加深度休眠，并没有彻底断电停止CPU运行。
[Q]：快速启动功能的工作原理是什么？
[A]：关机前将系统基础数据做成镜像保存到硬盘，下次开机直接把镜像加载到内存，跳过完整启动流程来提速。
[Q]：开启快速启动有哪些弊端？
[A]：会让CPU得不到休息，增加硬盘读写损耗，还会让内存占用升高，导致电脑出现卡顿问题。
[Q]：怎么关闭系统默认开启的快速启动？
[A]：打开设置-电源，进入其他电源设置，依次点击选择电源按钮的功能-更改当前不可用的设置，取消勾选“启用快速启动”后保存即可。
[Q]：解决CPU长时间连续工作的方法有哪些？
[A]：一共三种方法，分别是关闭快速启动、定期重启电脑、长期不用时关机后拔电源。
[Q]：为什么重启比关机再开机的等待时间更长？
[A]：因为重启是彻底关机后再进行完整的冷启动，需要走完全部开机流程，所以等待时间比开启快速启动的常规开机更长。
[Q]：哪一种解决CPU连轴转的方法更推荐？
[A]：更推荐定期重启电脑，这个方法对手机和平板也适用，且开启/关闭快速启动本身互有利弊，定期重启兼顾了快速启动的优势，也能让硬件得到休息。